Kręcenie się na kolanie. Klękamy na lewym kolanie. Ustawiany ciało w pozycji poziomej, prawa noga wyprostowana. Rękami się odpychamy, a jak nabierzemy prędkości to ręce możemy rozłożyć na bok. Starajcie trzymać się sztywno. Na początku będzie was nosić na boki ale z czasem nauczycie się trzymać równowagę.