Zaczynamy od takiej pozycji co downrocka, prawa reka robimy pelny zamach w stronie lewej. W polowie zamachu wybijamy sie nogami w gore i energicznie przekrecamy biodra w kierunku lewej reki. Ruch konczymy w pozycji wyjsciowej. Calosc robimy plynnie i dynamicznie w jednym miejscu. Po opanowaniu tej figury, staramy sie robic to jak najszybciej i dokladniej.